Mind Notes: Journal for velvære og takknemlighet (engelsk)

Mind Notes: Journal for velvære og takknemlighetfra LSW London er en seks måneders oppdatert daglig velværedagbok.

Denne journalen er laget for å hjelpe deg med å finne tanke- og atferdsmønstre, oppmuntre til praktisering av takknemlighet og bruke ukentlige øvelser for å øke følelsen av positivt velvære for et mer oppfylt liv.

Ved å bruke forskjellige verktøy og teknikker vil denne journalen hjelpe deg til å gjenoppdage hva som får deg til å krysse av og oppmuntre deg til å gjøre mer av det som gjør deg glad.

Disse journalene er de perfekte gaver!

Hver uke finner du:

• Forespørsler fra mandag til fredag med ukentlige gjennomgangssider
• Inspirerende sitater
• Fargeleggingssider
• Motiverende øvelser
• Utforskende spørsmål
• Treningsteknikker
• Mindfulness-teknikker
• Pusteøvelser
• Positive bekreftelser

Spesifikasjoner:

• Laget i Storbritannia
• 224 sider
• Seks måneder udatert
• Hvitt 100 g papir
• Produktmaterialer: Plastfri
• Emballasje: Plastfri, resirkulerbar, resirkulert
• Produksjon: Etisk hentet, Bærekraftig hentet